Лекция: О пользе растяжки для спортсменов

12 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

wulkan
Издатель
На лекции разбираем работы:
1. Thomas E, Ficarra S, Nakamura M, Drid P, Trivic T, Bianco A. The Effects of Stretching Exercise on Levels of Blood Glucose: A Systematic Review with Meta-Analysis. Sports Med Open. 2024 Feb 9;10(1):15.
2. Afonso J, Andrade R, Rocha-Rodrigues S, Nakamura FY, Sarmento H, Freitas SR, Silva AF, Laporta L, Abarghoueinejad M, Akyildiz Z, Chen R, Pizarro A, Ramirez-Campillo R, Clemente FM. What we do not know about stretching in healthy athletes. A scotaping review with evidence gap map from 300 trials. Filipe Manuel Clemente's Lab. 2024,1-301.

Гибкость, здоровье и работоспособность: есть ли связь?: https://uchi-fitness.ru/about/articles/gibkost-zdorove-i-rabotosposobnost-est-li-svyaz/
Гибкость, здоровье и работоспособность - связь есть! https://uchi-fitness.ru/about/articles/gibkost-zdorove-i-rabotosposobnost-svyaz-est/

Больше эксклюзивной информации: https://boosty.to/miroshnikov.pro
Не забудьте подписаться:

► Паблик ВКонтакте - https://vk.com/public_uchifitness
► Записи стримов - https://clck.ru/U6iV5
Категория
Обучение и видеоуроки рыболовства
Комментариев нет.